En hjälpande hand

Ibland kan man inte påverka ett bakslag. Det kan vara ett misslyckande att gå ner i vikt eller att inte fullfölja alla dessa påbörjade träningar. Resultatet blir oftast att man är besviken på sig själv[…]

Fortsätt läsa …

Var snygg när du tränar

Att resultatet av träning gör dig snyggare är en sanning som få skulle förneka, men visst kan du se till att vara snygg även under tiden du tränar. Man måste inte välja mellan komfort och[…]

Fortsätt läsa …

Män kan också fixa sig

När det kommer till utbudet av skönhetsprodukter så har det traditionellt sett varit kvinnornas marknad, numera har dock fokuseringen mot manliga produkter fått ett rejält uppsving. De etablerade märkena har märkt ett växande behov och[…]

Fortsätt läsa …

Ett aktivt liv

Något som är viktigt för att man skall må bra är att man aktiverar sig på olika sätt. Här kommer därför några tips på hur man kan aktivera sig på några olika sätt. Träning Träning[…]

Fortsätt läsa …

Kom igång med träningen

Känner du att du lät dig själv bli alldeles för avslappnad under sommaren och nu behöver komma igång med saker som träning igen? På Actics hemsida har vi hittat tio tips på hur du kan sätta[…]

Fortsätt läsa …

Ät dig vacker

Vill du ha en hy som skiner och ett hår som glänser? Då gäller det att komma ihåg att du lägger grunden i köket, för att lyckas vara vacker hela vägen inifrån och ut. Så[…]

Fortsätt läsa …

Fimpa för skönhet och hälsa

Det är inlägget kan kännas lite som en moralkaka för vissa. Alla vet att det är farligt att röka. Man talar jämt om de negativa effekterna som rökningen har på kroppen. Den här gången tänkte[…]

Fortsätt läsa …